硬地地面漆一般遍数是多少？

1.打磨及清扫场地，新余市球场地面，用铲刀铲去全场废料及口香糖，用磨机全场轻度打磨，球场地面施工，用清水及扫把洗刷地面，必须将表面的灰尘及脏物清洗冲洗干净、凉干或晒干。2.底涂层：。防水底胶与水的配比是1:2充分搅拌均匀，用滚筒均匀滚涂一遍。3.*一遍中涂 ：中涂：80目石英砂：水：水泥的配比为1：1：0.3：0.05，搅拌均匀，用大刮*均匀的刮平整。4.补积水：试水，全场放水，约1小时后将积水超标的部分作上记号，并反复修补至要求平整度（修补材料配比同*一遍中涂）；5.*一遍弹性层：弹性层+水泥5%+少量水，搅拌均匀。用锯齿大刀刮耙一遍。6.第二遍弹性层：弹性层+水泥5%+少量水，搅拌均匀用平口胶耙刮耙一遍。6.第二遍中涂 ：中涂：80目石英砂：水：水泥的配比为1：1：0.3：0.05，搅拌均匀，用胶耙大刮*均匀的刮平整。7.*一遍面漆：面漆：120目石英砂的配比为1:0.6~0.8。加水适量，用大刮*均匀的刮平整及分色。8.第二遍面漆：面漆加少量的水，根据分色用大耙刀边刮耙边滚涂一遍。9.划线漆：根据新国标定位线位，用美纹纸贴出线位，线宽5公分，用毛刷刷涂在线位上。10.防紫外线面漆：面漆与水的配比为1:1，用滚筒滚涂一遍或刮耙一遍。

动感单车

动感单车 说到健身，就会想到健身房。在健身房锻炼的话，有一样器械是不得不说的，你可能也猜到了，那就是动感单车。在很多健身房里，组合滑梯，都可以看到一种和自行车长得很像的运动器材，这个叫做动感单车（Spinning）。单车的设计很人性化，可以根据每个人自身特点进行细微调节，包括车把、车座、脚蹬、阻力。安全脚套始终固定在蹬板上，安全系数绝可以放心。Spinning有自己的音乐编排，跟随动感音乐的节拍，调节阻力的大小，在教练的带领下，由简单到复杂，包括手臂、腹部和胸部在内的所有的肌肉都在做功。据教练介绍，Spinning对心肺功能提高是很显著的，它平均每小时燃烧体内的脂肪也非常多，一节45分钟的Spinning课会燃烧400到500卡路里热量，相当于长跑一个半小时。对于臀部、大腿，也有很好的塑形作用。一起上课的，有许多都是办公楼里的白领。来参加Spinning课程的原因也各不相同，有的是因为平时工作压力大想发泄；有的是因为想，而Spinning的效果是想的；也有些老外，在自己国家的时候就经常参加这个课程。在外国一节Spin-ning课是60分钟，但由于国内刚起步，九江市组合滑梯，所以在时间上还是安排为45分钟。一节课上完，虽然我挺了过来，但是整件衣服都湿透了。原来流汗的感觉很舒服，也很快乐。在我看来，Spinning还有一个很特别的地方，它很能激动人心。器械锻炼是很枯燥的，虽然在跑步机上，双眼可以注视着电视屏幕或听听音乐，但二、三十分钟后，高安市组合滑梯，即使自己还有力气跑下去，有时也因为倦怠而不想再坚持了。但Spinning不一样，在快节奏中，当你骑了半小时，你会越来越觉得力量无穷，而且是在心情愉快的气氛中消耗热量、脂肪的。动感单车 说到健身，就会想到健身房。在健身房锻炼的话，有一样器械是不得不说的，你可能也猜到了，健身器材健身路径，那就是动感单车。在很多健身房里，都可以看到一种和自行车长得很像的运动器材，这个叫做动感单车（Spinning）。单车的设计很人性化，可以根据每个人自身特点进行细微调节，包括车把、车座、脚蹬、阻力。安全脚套始终固定在蹬板上，安全系数绝可以放心。Spinning有自己的音乐编排，跟随动感音乐的节拍，调节阻力的大小，在教练的带领下，由简单到复杂，樟树市组合滑梯，包括手臂、腹部和胸部在内的所有的肌肉都在做功。据教练介绍，Spinning对心肺功能提高是很显著的，它平均每小时燃烧体内的脂肪也非常多，一节45分钟的Spinning课会燃烧400到500卡路里热量，相当于长跑一个半小时。对于臀部、大腿，也有很好的塑形作用。一起上课的，有许多都是办公楼里的白领。来参加Spinning课程的原因也各不相同，有的是因为平时工作压力大想发泄；有的是因为想，而Spinning的效果是理的；也有些老外，在自己国家的时候就经常参加这个课程。在外国一节Spin-ning课是60分钟，但由于国内刚起步，所以在时间上还是安排为45分钟。一节课上完，虽然我挺了过来，但是整件衣服都湿透了。原来流汗的感觉很舒服，也很快乐。在我看来，Spinning还有一个很特别的地方，它很能激动人心。器械锻炼是很枯燥的，虽然在跑步机上，吉安市健身器材，双眼可以注视着电视屏幕或听听音乐，但二、三十分钟后，即使自己还有力气跑下去，有时也因为倦怠而不想再坚持了。但Spinning不一样，在快节奏中，当你骑了半小时，你会越来越觉得力量无穷，而且是在心情愉快的气氛中消耗热量、烧脂肪的